将通讯录从OPPO A37m手机转移到苹果手机上，您可以按照以下步骤操作：

1. 在您的OPPO A37m手机上，打开通讯录应用。

2. 在通讯录应用中，寻找导出或备份联系人的选项。

3. 选择导出联系人，并选择存储位置为存储在您的OPPO A37m手机上的SD卡或内部存储。

4. 导出联系人后，将SD卡或内部存储从OPPO A37m手机中取出。

5. 插入SD卡适配器或使用数据线将SD卡连接到您的苹果手机上。

6. 在苹果手机上，打开“设置”应用。

7. 滚动并选择“通用”选项。

8. 在“通用”选项中，选择“导入联系人”或“从SD卡导入”。

9. 按照屏幕上的提示，选择SD卡中包含联系人的文件，并将其导入到您的苹果手机通讯录中。

通过以上步骤，您应该能够成功将通讯录从OPPO A37m手机转移到苹果手机上。请注意，具体步骤可能会因不同手机型号和操作系统版本而略有差异，但基本原理是相同的。