石蹦棍是一种传统的中国武器，也被称为“石锤棍”。它的木头材料非常重要，一般选用的是花梨木、水曲柳等密度较高的硬木。这些木材具有强大的抗压、抗弯、耐摩擦等性能，适合用来制作武器，增强武器的威力和耐用性。

石蹦棍的木头选择不仅对其品质起到决定性作用，而且也是保护环境的体现，要选择具有环保认证的木材，避免损害自然资源，保护生态平衡。