小天才Z8 这个儿童智能手表可以通过连接家长的手机来和好友进行聊天。以下是操作步骤：

1. 手机端进入小天才APP，点击进入“好友列表”。

2. 添加好友：如果您的孩子需要与好友进行聊天，首先需要将好友添加到好友列表，方式是：

- 点击屏幕下方“添加好友”按钮。

- 输入对方的手表号码，进行搜索，并添加对方为好友。

3. 发起聊天：添加好友后，您的孩子可以通过手表直接给好友发送消息。具体操作步骤如下：

- 在手表屏幕中点击“联系人”图标，进入联系人列表。

- 在联系人列表中找到好友的名字，点击进入聊天窗口。

- 在聊天窗口中，通过语音、文字等方式与好友进行聊天。

需要注意的是，聊天前需要先确保好友已经安装并开启了相应的手表功能，且在网络环境允许的情况下进行，以免影响通讯效果和孩子的体验。