1 60岁女人一夜睡4个小时会对身体产生负面影响。

2 每个人的睡眠需求不同，但是一般来说，成年人每晚需要7-8小时的睡眠才能保持身体健康。

如果睡眠时间不足，会导致疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。

年龄更大的人需要更多的睡眠时间来恢复身体，否则可能会引发健康问题。

3 女性单身是否影响睡眠，取决于个体情况。

有些女性可能会觉得孤独、压力大导致睡眠问题，而其他人则不会。

无论是否单身，保持健康的生活习惯，例如规律作息、放松身心、避免刺激性物质（如咖啡因和酒精）等，都有助于提高睡眠质量。