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体脂率26是什么水平
时间:2025-04-20 09:59:40
答案
体脂率26意味着身体脂肪占总体重的26%,在体脂率的分类中属于过重范畴。一般来说,男性体脂率大于25%、女性大于30%即被认为是肥胖。需要通过
科学
饮食和适当的锻炼来减少体脂,维持健康的身体状态。
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