可以使用手机和优盘支持的OTG功能，将优盘插入手机的OTG接口，然后在手机上打开文件管理器，找到需要传输的视频文件，点击并选择“复制到”或“发送”，之后选择优盘作为目标位置即可。

另外，也可以使用第三方的文件传输工具，比如AirDroid或ES文件浏览器，通过Wi-Fi或无线局域网连接手机和计算机，在手机端选择视频文件并选择发送到优盘即可。