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天天早上只吃红薯,南瓜会不会变瘦
时间:2025-04-20 12:06:23
答案
吃红薯南瓜确实能减肥,红薯南瓜是粗膳食纤维,有饱腹感,对便秘有一定的好处,但是不建议天天早上吃。早饭应该营养均衡,不能单一的食物。
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