瓶装的彩虹糖盖子可以参考以下方法打开：

手拔：用力把盖子往下摁一下，再用手扣着盖子，然后用力拔开即可，但这种方法需要一些巧劲，同时应避免伤到手或指甲。

工具撬：可以用一些扁扁的东西，比如木棒、扁的钥匙、小刀等，顶住盒子上方的圆孔内，并运用杠杆原理将盒子撬开。