不可以退还，因为是一次性缴纳在外地缴的社保，在家里也缴的过程中是不可以退回的，因为社保缴纳的过程中是一次性缴纳，无法退还，但是可以延用到下一年的缴费额度，所以是可以进行延期，但是不能退还