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一千个俯卧撑什么概念
时间:2025-04-24 04:32:38
答案
我觉得1000个俯卧撑动作绝对是大神级的概念。
普通人
做俯卧撑动作一口气最多在20-50次左右。俯卧撑动作是有氧
运动
,非常适合普通人锻炼,能锻炼身体的胸腹部
肌肉
力量。
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