穿鞋夹小脚趾时，可尝试以下方法：

1. 选购合适尺码：确保鞋子宽度适中，不挤压脚趾。

2. 使用分趾垫：在鞋子内部小脚趾处放置分趾垫或硅胶贴，减少磨擦。

3. 鞋撑或鞋拔：使用鞋撑撑大对应部位，或鞋拔辅助穿鞋避免用力挤压。

4. 换鞋：如实在不适，更换一双更舒适的鞋子。

务必重视脚部健康，避免长期受挤压导致足部问题。