将黄豆做成主食，可以尝试制作黄豆汤或黄豆腐。以下是黄豆汤的制作步骤：

准备适量的黄豆，将其放入一个大盆中，加入足够的水，确保水量超过黄豆。浸泡大约八九个小时，直到黄豆变软。

浸泡完成后，捞出黄豆并沥干水分。

将黄豆放入电饭煲或煮锅中，加入适量的水（水量同样要超过黄豆）。

根据个人口味，可以添加适量的酱油、盐、糖和八角等调料。

按下煮饭键或开始煮，待电饭煲跳到保温档后，可能需要再次按下煮饭键以确保黄豆煮透。

煮好的黄豆汤软烂可口，既可以作为主食，也可以搭配其他食材一起食用。

对于黄豆腐的制作，由于需要特定的工具和工艺，过程相对复杂，一般建议在购买现成的黄豆腐或到专业豆腐店购买。

总的来说，黄豆是一种营养丰富、低热量、低脂肪的食物，可以作为减肥饮食中的良好选择。不过请注意，减肥饮食应该是多样化的，不能仅依靠单一的食物来减肥，还需结合适量的运动和合理的饮食习惯。

希望这些步骤能帮到你，如果有更多关于黄豆的烹饪问题，欢迎随时向我提问。