夏至时节气温高，多数人都会面临出汗过度的问题，尤其是额头。

首先，应保持室内通风，室外避免长时间暴晒，以降低身体温度。

其次，可以选择透气性好的轻薄面料的衣物，以方便汗液散发。此外，保持常规清洁，避免角质堆积能有效控制额头出汗。

最后，适当锻炼有助于提高身体代谢水平，通过出汗排出身体多余的水分和毒素，也可以缓解额头出汗的问题。因此，相信采取这些方法可以有效控制夏至时期额头出汗过度的现象。