百香果是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素和矿物质。白天吃百香果完全没有问题，不会对健康造成任何影响。

百香果含有少量咖啡因，但不会影响普通人的睡眠质量，晚上食用可能会影响睡眠。所以，白天吃百香果是完全没问题的，而且在早上或中午吃百香果，能够为身体提供急需的营养和能量。