一般移藜蒿。野生藜蒿洞庭湖边到处都有，岳阳楼区范围内飘尾、贮木场湖边较多。君山区原汽车渡口边也较多。

藜蒿虽好吃，但采搞藜蒿时一定注意安全，防淤泥、防血吸虫。