劳务外包合同是合法的，可以签。

劳动合同改签劳务派遣，通常是企业为了规避与劳动者签订无固定期限劳动合同和降低用人责任的一种手段。

用人单位和劳动者解除劳动合同改签为劳务派遣需要向劳动者支付补偿金（每服务一年支付一个月的工资），符合《劳动合同法》第十四条签订无固定期限劳动合同，劳动者有权要求单位与劳动者签订无固定期限劳动合同，劳动者解除劳动合同需要支付赔偿金（每服务一年支付2个月工资）。