你好，大一暑期社会实践可以选择以下几种方式：

1.志愿服务：参加志愿服务可以帮助社区、学校或慈善组织等组织开展各种活动，如义务教育、环境保护、灾难救援等。

2.实习：找一份与自己专业相关的实习，可以在实践中了解更多行业知识和工作经验。

3.旅游志愿者：参加旅游志愿者项目，可以去一些贫困地区，为当地居民提供帮助，同时体验当地文化和生活。

4.科研实践：参加科研实践，可以在校内或校外的实验室中进行研究，提高科研能力和动手能力。

5.文化交流：参加文化交流项目，可以去海外或国内一些少数民族地区，了解不同的文化、语言和习俗。