芝麻的用途有护肤美肤、减肥美体、护发美发、养血补血等。

1.护肤美肤

芝麻中含有丰富的维生素，适量食用有助于维护皮肤的柔嫩，还可以使皮肤得到充分的营养物质。

2.减肥美体

芝麻中还含有蛋黄素、胆碱、肌糖等成分，适量食用有利于减肥美体。

3.护发美发

芝麻中的维生素E含量也相对较高，适量食用可以促进血液循环，有利于护发美发。

4.养血补血

芝麻中还含有丰富的铁元素，适量食用有助于养血补血。