以下是我的回答，最适合自学的武术，实际上是一个相对主观的问题，因为每个人的兴趣、体能、学习目的以及可用时间都不同。然而，有一些武术流派因其独特的特性和结构，相对更适合自学。

首先，太极拳是一个很好的选择。太极拳注重内在修炼和呼吸控制，动作缓慢而流畅，容易理解和模仿。其独特的“以柔克刚”的哲学思想也有助于培养耐心和专注力。通过自学太极拳，不仅可以提高身体素质，还能培养内心的平静和定力。

其次，咏春拳也是一个适合自学的武术流派。咏春拳以其紧凑、实用的动作和高效的自卫技巧而闻名。虽然自学咏春拳可能无法完全掌握其精髓，但通过学习其基本动作和技巧，可以在一定程度上提高自我防卫能力。

此外，一些现代武术或格斗技术，如巴西柔术、泰拳等，虽然自学难度较大，但也有一些基础动作和技巧可以通过视频教程和书籍进行学习。不过，这些武术流派通常更注重实战应用，自学可能难以达到高水平，建议在条件允许的情况下寻找专业教练进行指导。

在自学武术时，建议注意以下几点：首先，选择适合自己兴趣和身体条件的武术流派；其次，寻找可靠的教程和资源，确保学习的准确性和安全性；最后，保持耐心和毅力，武术学习需要时间和精力的投入。

总之，最适合自学的武术因人而异，需要根据个人情况进行选择。在自学过程中，要注重基础动作的练习和技巧的掌握，同时保持对武术文化的尊重和热爱。