- 保持温暖：穿戴保暖衣物，戴帽子、围巾和手套，以避免长时间暴露在寒冷中。

- 防寒保暖：家中保温措施，例如使用炉灶或空调，穿保暖内衣，盖厚被。

- 保证饮食营养：多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，以增强免疫力。

- 进行适当锻炼：保持身体健康，适量进行身体锻炼，以增强免疫力和抵抗力。

- 安全出行：积雪路面湿滑，出行时注意防滑，慢行，避免跌倒；开车时保持车距，谨慎驾驶。