小天才d1强制恢复出厂设置的方法如下：

手动重启手表：长按侧边的电源键和音量减小键，直到看到小天才的logo。

进入设置菜单：在手表主界面上滑动屏幕底部的"主页"按钮，进入设置菜单。

找到并点击"系统设置"选项。

在系统设置页面中找到并点击"备份与重置"选项。

在备份与重置页面中找到并点击"还原设备"按钮。

系统会提示你确认是否要还原设备，点击确认开始恢复出厂设置。