养护指甲的方法分为以下几个步骤：1.保持指甲卫生，勤洗手、勤做家务，避免手部长时间处于潮湿状态。

2.适量修剪指甲，尽量避免将指甲剪短或用指甲刀削薄指甲。

3.涂护甲油或橄榄油，保持指甲平滑亮泽。

4.保持均衡的饮食，多吃含维生素A、B、E的食物，如鸡蛋、瘦肉、奶制品、红枣等。

5.不要用指甲去划东西、剖果子或其他物品，以免损伤指甲或由此引起感染等问题。

以上是养护指甲的几个方法，希望能够帮助到你。