扭动滑行是一种技术性比较强的动作，对陆冲板新手来说，需要一定的练习和耐心。

首先，双脚要离得稍微宽一些，身体保持平衡，手握住板的两侧，在滑行的过程中，用臀部和腰部的力量来扭动滑行，同时也可以通过落脚的方式来增加滑行的速度和稳定性。

在练习过程中，要注意将重心放在脚板的中间，随着技术的提升，可以逐渐提高扭动滑行的速度和难度。

建议在安全平整的地面或者滑板场地上进行练习，并且配合专业教练指导，加快掌握该技术。