棉花被加丝棉和蓬松棉各有优缺点，具体哪种更好取决于个人的喜好和睡眠习惯。棉花被加丝棉具有良好的保暖性，适合寒冷地区的冬季使用，但由于丝棉较重，可能会让人感觉压抑。

蓬松棉重量轻，蓬松度高，透气性好，适合夏季或温暖地区的冬季使用，但保暖性相对较差。此外，蓬松棉的回弹性较差，使用一段时间后可能会出现结块的情况。