小红书推广标准版和速推的主要区别在于它们的推广方式和效果。推广标准版主要通过定向推送、关键词排名和话题营销等方式进行，投放范围广，效果相对稳定。而速推则采用更快速、更直接的方式，通过推荐、大号合作等方式将内容快速传播，效果可能更突出。当然，不同的推广方式也会有不同的投放周期和费用。选用哪种方式需要根据自身的需求和目标进行选择。