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越吃越瘦的三种杂粮
时间:2025-04-18 06:01:39
答案
日常
生活
中越吃越瘦的三种杂粮是糙米、燕麦、
小米
。进食杂粮时需要注意不能仅进食粗粮,还要加入其他类型食物的
搭配
,否则可能造成养份不足的现象。
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