从重庆到林芝，没有直达的航班、火车或汽车，因此需要进行中转。以下是两种可行的方案：

飞机：从重庆到林芝，可以选择在重庆江北国际机场乘坐航班前往拉萨贡嘎机场，然后在拉萨贡嘎机场换乘前往林芝米林机场的航班。拉萨和林芝之间有多家航空公司开通了定期航班，因此可以选择合适的航班进行预订。

自驾：从重庆出发，沿着318国道一路向西，经过成都、康定、雅安等地，最终到达林芝。自驾旅行需要一定的准备和规划，包括路线规划、车辆保养、行车安全等方面。同时，自驾旅行也可以根据个人兴趣和喜好进行自由安排，沿途可以欣赏到美丽的风景和体验不同的文化。

总的来说，选择哪种方案取决于个人的时间、预算和喜好。飞机方案较为快捷，但需要中转，而自驾方案则更加自由，但需要更多的准备和规划。无论选择哪种方案，都需要注意安全和舒适度。