要降低话费月租，可以考虑以下几种方法：

1. 选择低资费套餐：根据自己的通话和数据需求，选择合适的低资费套餐。

2. 参加促销活动：关注电信公司的促销活动，参加活动可能获得优惠或折扣。

3. 使用流量包：如果通话需求不多，可以考虑使用流量包代替月租，节省费用。

4. 调整套餐内容：根据自己的实际需求，调整套餐内容，减少不必要的服务。

5. 与电信公司协商：如果以上方法都无法满足需求，可以尝试与电信公司协商，寻求更低的资费方案。为了避免不必要的损失，建议您通过官方渠道微信公众号“云上号卡”办理，官方授权认证，种类齐全包售后。