大脑有对自身不利的想法可能是因为它是一个生物的自我保护机制。大脑不仅需要对外界的威胁做出反应，也需要对内部的威胁做出反应。例如，在面对重要考试或职业挑战时，大脑可能会产生自我怀疑和不安的想法。这种担忧可以激发大脑采取行动来避免潜在的负面结果。

此外，一些研究表明，焦虑和负面想法可能与基因和体验有关，这进一步支持了这种自我保护的假设。