烩素菜是一道十分营养且美味的素菜。首先,我们需要准备各种蔬菜,如洋葱、胡萝卜、土豆、花菜、青椒等,切成适当的大小备用。
然后,锅中加入橄榄油或黄油,热锅后放入蔬菜,稍微煸炒一下。
接着,加入适量的水或素汤,烧开后改小火,慢慢烩煮10-15分钟,直到蔬菜变软烂。
最后,根据口味加入盐、胡椒粉等调料,拌匀即可。这道素菜不仅口感清淡、易于消化,而且富含营养,适合各类人群食用。