根据60s避难所的设定，外界受到大规模核辐射的污染，因此开门会导致放射性物质进入避难所。所以应该尽量减少开门的频率，以保证避难所内的空气相对清洁和安全。

通常情况下，建议兄妹们每周最多开门一次。具体开门时间的安排要根据避难所提供的压力线和空气质量监测仪结果，综合考虑而定。总体来说，保持开门次数的控制，对于避难所内的人员健康和存活至关重要。