您可以通过以下步骤来为建行网银盾充电并观看视频：

1. 首先，将网银盾插入电脑上的USB口，然后等待建行网银盾程序自动运行。

2. 在网银盾程序运行界面中，选择“充电”选项。

3. 根据提示，连接网银盾充电器，然后将网银盾插入充电器中。如果充电器指示灯亮起，说明正在为网银盾充电。

4. 充电时间视网银盾电量而定，约2小时左右即可充满电。

5. 充电完成后，按照网站要求进行验证即可查看视频。

请注意，建议您在正规渠道，如建行官方网站或者银行柜员处获取更详细的使用方法和操作步骤，以确保您的网银盾安全可靠。