变频空调的节能模式可以有效地省电。变频空调通过调节压缩机的转速来控制制冷或制热的能力，以维持室内温度在设定值附近。在普通的固定频率空调中，压缩机只能以固定的速度运行。

与固定频率空调相比，变频空调在以下两个方面具有省电的优势：

1. 调节运行功率：变频空调可以根据室内需求调整压缩机的转速，从而更有效地匹配制冷或制热需求。当室内温度接近设定值时，变频空调会降低压缩机的转速，以减少能耗。这种精确的功率调节可以带来较高的节能效果。

2. 避免频繁启停：固定频率空调在室温接近设定值时，会频繁启停。而变频空调根据实际需求调整转速，可以避免频繁启停带来的能耗浪费。通过保持相对稳定的运行，变频空调能够更高效地提供舒适的室内环境。