陷入债务陷困境中的人，第一要务是要“止血”也就是所谓的止损，千万不要借新债还旧债，否则窟窿会越来越大，一直大大你再也无法承受。

第二是要与债权人协商解决，如果债权人提的要求是你无法接受的，宁愿法律解决也不要轻易妥协，一时的敷衍承诺可能会给你带来更大的损失。

第三要放下包袱，踏踏实实的找个工作或者事情做，养活自己，债务总有还清的时候，人生路长，以后的发展机遇也未可限量，不要轻言放弃。