热敷时用的热水温度在50-60度，但不要直接将它敷在脸部，而是先用毛巾放在水里面浸泡，然后拧到半干之后再取出敷脸，如果水温太高会刺激皮肤，水温太低敷一会就没温度了，所以50多度是比较科学的。