好评

因为健身教练具有专业的健身知识和经验，能够根据个人的身体情况和目标，制定出科学、有效的健身计划，并且在运动过程中提供专业的指导和建议，降低运动受伤的风险。

同时，健身教练还能够通过鼓励和激励，增强个人的健身信心和动力，提高运动的效果。

如果能够找到一位合适的健身教练，对于健身者来说非常有帮助。

内容延伸：当选一个健身教练时，需要注意他们的专业背景和资质，同时也要根据自己的需求和目标选择合适的教练。

选择一个合适的健身教练，并与其保持良好的合作关系，可以更好地实现自己的健身目标。