不需要戴皮筋。

因为网恋是通过网络方式进行的恋爱，不存在身体亲密接触的问题，所以戴皮筋并没有实际意义。

而且，戴皮筋会让你的手部感觉不舒适，影响通讯的质量。

如果想要保证网络通讯的稳定性，可以选择使用稳定的网络设备，如网络线路的质量，Wi-Fi的信号强弱等。

除此之外，还可以学习一些情感沟通技巧，增加双方的理解和信任，更好地维护网恋关系。