要去阿比斯纳克亚，可以先从国内出发到莫斯科，然后转机到达阿比斯纳克亚机场。整个行程大约需要10小时左右，具体时间取决于航班和交通方式的选择。

到达阿比斯纳克亚后，可以乘坐当地的公共交通工具或者打车前往目的地。如果选择公共交通工具，可以先乘坐地铁或公交车到达市中心，然后再转乘前往阿比斯纳克亚的公交车或出租车。如果选择打车，可以直接前往出租车停车场或者通过打车软件叫车前往目的地。

需要注意的是，阿比斯纳克亚是一个较为偏远的地方，交通不太便利，建议提前规划好行程并预留足够的时间。同时，由于当地的气候较为寒冷，建议游客带上保暖衣物和鞋子，以应对当地的寒冷气候。