过年在家呆7天合适。在春节期间会休息至少七天，从农历新年的第一天开始，直到第七天左右。然而，也有一些人可能只会选择在家中待上三到五天，尤其是如果他们有其他工作或个人计划需要处理。因此，过年一般会在家中待多久并没有固定的标准，而是根据个人的实际情况来决定。