“潜意识一旦被察觉就变成了意识”这句话意味着，潜意识是我们内心深处的、未被我们明确意识到的思维、情感和记忆等。它们存在于我们的潜意识中，可能对我们的行为、态度和决策产生影响，但我们通常无法直接感知到它们。

然而，当某些潜意识的内容通过某种方式被我们察觉、认识或意识到时，它们就不再是潜意识，而转化为意识。这可能通过各种方式发生，例如：

● 自我反思：通过深入思考、冥想或心理分析等方法，我们可以开始意识到潜意识中的某些模式、动机或情感。

● 梦境：梦境有时可以揭示我们潜意识中的欲望、恐惧或未解决的问题，当我们解读和理解梦境时，潜意识的内容可能会进入意识领域。

● 意外的触发：某些外部事件、情境或与他人的互动可能会无意中触发潜意识中的记忆或情感，使它们突然浮现到意识中。

当潜意识变成意识时，我们对自己的内心世界有了更清晰的认识，并且可以更加有意识地处理和应对这些潜意识中的内容。这种察觉和意识的提升可以帮助我们更好地理解自己的行为和动机，并做出更有意识的选择。

需要注意的是，潜意识的概念在心理学和精神分析学中有广泛的讨论和不同的解释。对于潜意识的理解和研究仍然是一个复杂和有争议的领域。此外，每个人对于潜意识的体验和察觉程度可能会有所不同。因此，对于这句话的具体含义和应用，可能会因个人的观点和研究领域而有所差异。如果你对潜意识和意识的概念感兴趣，可以进一步研究相关的心理学和精神分析学理论，以深入了解它们的含义和作用。