PET材质的碗在盛饭吃时是否安全需要考虑以下几个因素：

首先，我们需要了解PET塑料的性质。PET塑料在高温、酸性或碱性环境下可能会释放出有害物质，这些物质如果被人体摄入，可能会对人体健康产生负面影响。

其次，PET塑料碗的使用寿命也是需要考虑的因素。如果一个PET塑料碗使用时间过长，可能会因为老化而释放更多的有害物质。

因此，虽然PET材质的碗在一般情况下是安全的，但是建议尽量避免使用PET塑料碗盛放高温食物，尤其是酸性或碱性食品，以保护身体健康。同时，在使用PET塑料碗时，也需要注意其使用寿命，及时更换。