一周岁宝宝哭闹可能是因为过度疲劳、饥饿、口腔不适或者是心理需求。可以试着帮宝宝放松身体，给他适当的按摩和轻柔的音乐来帮助睡眠和缓解疲劳。定时喂食、避免过于油腻或甜腻的食物以及喂宝宝温水可能也能缓解造成宝宝不舒服的状况。此外，陪伴宝宝玩耍、讲故事，在情感上给予更多的安抚和支持也是很重要的。如果以上方法仍不能解决问题，也不要犹豫，及时请教医生。