根据个人需求和风险偏好，选择保险类型。百万医疗保险适合覆盖常规医疗费用，包括住院、手术等，提供全面的医疗保障。重症保险则专注于重大疾病，如癌症、心脏病等，提供高额赔付，帮助应对昂贵的治疗费用。如果担心患上重大疾病的风险较高，重症保险可能更合适。如果更关注常规医疗费用的覆盖，百万医疗保险是更好的选择。最佳策略是综合考虑个人需求和预算，选择适合自己的保险组合。