以下是一些替代酒精的饮料：

1.无酒精啤酒或酒精含量低的啤酒：这种啤酒的酒精含量通常低于0.5％，可以提供类似于啤酒的口感和气味。

2.无酒精葡萄酒或酒精含量低的葡萄酒：这种饮料可以提供类似于葡萄酒的口感和气味，但酒精含量通常低于0.5％。

3.无酒精鸡尾酒：这些饮料通常是由果汁、汽水和其他调味品混合而成，可以提供类似于鸡尾酒的口感和气味。

4.水果汁：水果汁可以提供丰富的口感和营养，可以是一种健康的替代饮料。

5.茶：茶有许多种类，可以提供不同的口感和气味，而且有些茶还有助于放松身心。

6.咖啡：咖啡可以提供类似于酒精的兴奋感，但是不会造成酒精的负面影响。

7.水：水是最健康的饮料，可以满足身体对水分的需求，同时不会产生任何负面影响。