好，芒果的营养价值很高,富含大量维生素,日常适当吃芒果,对于补充营养是有一定的好处的。适当吃芒果,对于补充营养是有一定的好处的。但建议要适量摄入,尽量避免一次性摄入过多,以免出现其它不良的情况。