学生党如果不方便运动，想要瘦下来，主要是通过饮食控制。建议少吃高热量食物，比如薯片、巧克力、蛋糕等。多吃低热量、高纤维的食物，比如蔬菜、水果、粗粮。此外，吃饭时要注意细嚼慢咽，放慢进食速度，有助于饱腹感的提升，从而减少食量。另外，要保持规律的作息和良好的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。当然，虽然不推荐运动，但简单的日常活动还是应该尽量保持，比如散步、上下楼梯等。总之，瘦身需要长期坚持，通过合理的饮食和生活习惯的调整来实现。