橘黄素是一种类胡萝卜素，可以在一些植物食物中找到。以下是一些橘黄素含量较高的食物：

1. 红辣椒：红辣椒中含有丰富的橘黄素，尤其是胡萝卜素类化合物。

2. 胡萝卜：胡萝卜是橘黄素的良好来源，特别是蓝莓、紫薯等紫色胡萝卜。

3. 南瓜：南瓜富含橘黄素，特别是深橙色的南瓜品种。

4. 花椰菜：花椰菜中的橘黄素含量不错，尤其是紫色的品种。

5. 橙色水果：橘子、柑橘、橙子等橙色水果富含橘黄素。

6. 番茄：番茄含有丰富的橘黄素，尤其是熟透的番茄。

7. 玉米：黄色玉米含有橘黄素，特别是新鲜的玉米。

8. 蛋黄：蛋黄中富含橘黄素，每个鸡蛋黄中含有大约240微克的橘黄素。

9. 鲜叶蔬菜：深绿色蔬菜中也含有少量橘黄素，例如菠菜、生菜和羽衣甘蓝。

请注意，橘黄素的含量可能因食物的类型、品种、成熟度以及烹饪方式而有所不同。