房间闷和有异味很可能是因为室内通风不畅所导致的，因此我们需要采取一些措施来加强通风换气。

首先可以打开窗户，让新鲜空气自然流通，也可以使用空气清新剂等清洁剂去除异味。

此外，室内植物也是一个不错的选择，因为它们可以吸收有害气体，增加空气湿度，并发挥出美化环境的作用。最后，一定要保持室内的清洁卫生，定期擦拭地面、家具等，减少尘埃和异味的积聚。总之，多善于通风和清洁，可以让家居环境更加清新宜人。