如果您在旅行过程中遭受人身意外伤害，需要立即联系当地救援机构进行治疗，并报案备案。

然后，联系您购买保险的保险公司，提供必要的资料和证明，例如医疗证明、出行证明、保单等。

保险公司会对您的理赔申请进行审核和处理，如果符合保险条款的要求，会进行赔付。最后，您需要签署理赔协议，等待赔付款项到账。