如果导师没有给你发补助，以下是一些可以考虑的步骤：
1.沟通对话：首先，选一个适当的时间与导师进行开放和诚实的对话。询问关于补助的情况，表达你的关注和期望。可能存在一些误解或特殊情况，通过沟通可以得到解释。
2.了解政策规定：查看学校或研究机构关于研究生补助的政策和规定。确保你对自己应得的补助有清晰的了解，并可以与导师讨论这些政策。
3.寻求指导：如果与导师的沟通没有解决问题，可以咨询学校的研究生办公室、学术顾问或相关的学生事务部门。他们可能能够提供指导和支持，帮助你了解应有的权益和解决途径。
4.提出正式申请：如果必要，可以向学校的相关部门提出正式的补助申请。遵循适当的程序和渠道，提供必要的文件和证明，以支持你的申请。
5.考虑其他资源：探索其他可能的资金来源，如奖学金、助学金或研究项目资金。学校可能有其他的资助机会，你可以积极寻找并申请。
6.寻求帮助和支持：与同学、学长学姐或其他研究生交流，了解他们是否有类似的经历以及如何应对。他们可能提供一些有用的建议和经验分享。